dzien nie

Paweł do szkoły, a nie nowy dzień witasz

jak kiedyś liczylem to mialem po 1,8 do max 2 na kmc i szlo na tym ladnie, czasy bloga jakos teraz może czasami ciut wiecej daje dzien przed treningiem, jesli nie czuje sie na 100% wypoczety

Essentiale imo priorytet do cyklonow bo to wszystko oralne i bedzie niezle jechalo napwet przyjmowane na mega pelny zoladek . Znajomy 3 tydzien mety 35 wszedl i mu sie skonczyly oslonki to na 2 dzien juz go zaczelo bolec Nie ma jaj Powodzenia !

Wypraszam sobie}:-( Było napisane "w przypadku gdy nie będzie 10 prac do 30kw konkurs zostanie przedłużony aż znajdzie się 10 osób :)) A zgłosił się tylko jeden ziom i to w ten sam dzień co ja :D I co łyso Ci ?/-)_};-)

Ch**owy dzień... Wstałem o 15. Do domu ledwo wróciłem bo kolana tak mi wyj**ało, że nie mogłem iść...

[...] programie był gość co przez rok schudnął 70kg. Spadł z 140 na 68 teraz czy coś takiego. Postawił na metode minimalne jedzenie, maksymalny wysiłek. Kiedyś jadł 15 posiłków dziennie, wstawał w nocy jeść. Od razu przeszedł na %-) Śniadanie 2 kromki chleba, obiad koło 15 jakiś skromny i nic więcej (coś ala Kotlet 3 plasterki przed trenem) \-) O [...]

A w ogóle dzisiaj dzień cudów. Doktor mi powiedział że mam olać specjalne poduszki ortopedyczne - spać bez i daje głowę że mnie ręka nie obudzi - i paczcie go, stary miał racje. Trochę ciężko było spać ale jak zasnęłam tak do rana spałam jak zabita. A potem na siłce podciągając się szeroko coś mnie chrupło i strzeliło w plecach i teraz w ogóle nie [...]

Baba to tylko przykład. A mało chłopów między 20-50 lat jest k***a na rencie mimo, że nic im nie dolega? I siedzi to cały dzień na osiedlowej ławce i pije piwo - jak się renta skończy, zabierają to co żona/rodzice/dzieci przyniosą do domu - a jak nawet to się skończy to idą kraść albo zaczepiają przechodniów, żeby "pożyczyć im 2 zł". Co nie jest [...]

ja załapuję ostatnio i to taką z klinicznego punktu widzenia. Muszę się ogarnąć bo nie śpieszy mi się na kozetkę - a nie mam na nic siły, ochoty, ciągle mam problemy ze zrealizowaniem zadań na dany dzień i jestem senno-otępiała, budzę się o 3 w nocy i drepczę - znam już ja Ci ten stan. To czas kiedy od alkoholu i używek trzeba trzymać się daleko [...]

Ja się maluje jak mam czas... Tylko paznokci nie maluje, bo cokolwiek bym na nie położyła i tak na drugi dzień lakier odpada %-)

Od tamtych czasów mam fobię leśną - nie pójdę sama do lasu i ch** %-) nawet w dzień czuję dyskomfort a w nocy to mnie wołem do lasu nie zaciągną %-)

wiecie ze dzis jest dzień orgazmu? %-) gdyby nie moje urodziny bym nie wiedział %-)

No on pyta się mnie przez tydzień kiedy idziemy, umawiamy się na dany dzień, dwie godziny przed treningiem zapewnia mnie, że idzie, a pół godziny przed treningiem pisze, że nie da rady bo mu się nie chce lub coś do zrobienia ma itd. MC dam radę.

https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/525266_693260037380503_1307602502_n.jpg Oj coś cienko z tym spamem @-) nie było mnie raptem jeden dzień i już nie dajecie rady %-)

no polecam :-D tak na co dzien zayebisty.czesto ktos mi go zabiera i oglada,pare osob pytalo tez czy bym go nie sprzedal wlasnie,takze +30 do zayebistosci chyba :-D mialem raz nawet sytuacje,ze podszedl do mnie jakis obcy koles i zagadal o g-shockach,ze ma 5 i w zasadzie,to nie wiem,o co mu chodzilo,bo pokazal tylko swoj i poszedl %-)

dzemiki mialem w sali pilates, w kantorku ze sprzetem, albo w przeciwpozarowym wyjsciu z silowni (osobna klatka schodowa) ale mialem jeszcze gorsza prace pozniej %-) pozacja sie nazywala material handler, jezdzilem wozkiem widlowym w odlewni plastiku, Tam nie bylo wogole nic do roboty caly dzien i nie byllo gdzie sie schowac, psycha mi siadala

Chyba znalazłbym 1000 powodów by spać, spać i jeszcze więcej spać. Późnij się już nie wyśpisz ;-D Sen jest dla leniwych, poza tym wyśpię się jak umrę :-D -------------- Z wczoraj: EES - Tydzień 5 Dzień 5 Rozgrzewka: 10/10@32 Around the World 10/10@24 Halo 10@16 Goblet Squat 40s Active Hang Część główna: 2x5 OAP z Asystą OAPU z Asystą Pistolet z [...]

@drazekm: nie mów że nie zrobisz więcej, bo nie uwierzę :-) @Szajba: krata to mi słabo idzie. Kupiłem książkę, to może wiedza w niej zawarta jakoś tą kratę wydobędzie, ale nq koniec czerwca nie liczę. Trening z środy, szybki i zgodnie z planem: EES - Tydzień 6, Dzień 3 Rozgrzewka: AtW 10/10@32 Halo 10/10@24 GBSQ 10@24 Active Hang 30s Arching [...]

Umiar przede wszystkim, ale pieczywa u mnie nie znajdziesz na talerzu. W zasadzie to ostatnio jadam sporo tłuszczy, skromnie białko i bardzo małe ilości węgli, głównie warzywa jakieś. Jakoś dobrze mi z tym i nie mam uczucia ciężkości a syty jestem cały czas. Kawa z masłem już ponad 50g wchodzi (dzisiaj np poszło już 60g o godzinie 4:00). Książka [...]

Prolaktynę miałeś raczej wysoko niż nisko już przed biciem, powinieneś właśnie na nią uważać. Na estradiol daj 1 tabsa dzisiaj i z tydzień po pół co drugi dzień potem pół dwa razy w tygodniu i po jakichś 2 tygodniach od skończenia HCG znowu bym zbadał estro i prolkę. I może dla pewności progesteron, bo chyba nie robiłeś. Tak naprawdę to jest taki [...]